Android app on Google Play

 

लक्षात ठेवा, तुमच्या मनात येणारे विचार आणि उठणारे आवाज नेहमी सगळे खरे नसतात

 

आपल्या सगळ्यांच्या मनात दिवसभरात असे अगणित विचार, आवाज येतात, जे आपल्याला दररोज सांगतात की आपण काय केलं पाहिजे आणि काय करू नये, तसेच काय सत्य आहे आणि काय असत्य. आई - वडील, पती - पत्नी, भाऊ - बहीण, मित्र, साथीदार, सोबती, शत्रू आणि समाज, सगळे तेच आहेत. काही वेळा ते आपल्या भल्यासाठी असतात तर काही वेळा नसतात. लक्षात ठेवा, तुम्ही विचार बंद कधीच करू शकत नाही. पण याचा अर्थ असा नव्हे की तुम्ही त्यांची प्रत्येक गोष्ट ऐकलीच पाहिजे. जे आवाज तुम्हाला आनंदाकडे घेऊन जातात त्याचं ऐका, आणि बाकी सर्वांकडे दुर्लक्ष करा.

नेहमी आनंदी रहा -१६ सोपे मार्ग

passionforwriting
Chapters
भूमिका
असं वागावं जसं की आपण खूपच आनंदात आहोत
व्यायाम करा
झोप व्यवस्थित पूर्ण करणे
एका आठवड्यासाठी वर्तमानपत्र वाचन आणि बातम्या बघणं बंद करा
आभार माना
एक दयाळूपणाचं काम करा
आपल्या आयुष्याचा, आपला स्वतःचा आतापर्यंत चा प्रवास आठवा
कधी कधी काही अनावश्यक गोष्टी करण्यासाठी देखील वेळ काढा
आपल्या आत दडलेल्या लहान मुलाला माफ करा आणि त्याच्यावर प्रेम करा
स्वतःला हरण्याची आणि जिंकण्याची परवानगी द्या
ज्याने तुमच्या बरोबर काही चुकीची वर्तणूक केली असेल त्याला माफ करा
लक्षात ठेवा, तुमच्या मनात येणारे विचार आणि उठणारे आवाज नेहमी सगळे खरे नसतात
बाहेर जा
खळखळून हसायला विसरू नका
एखाद्या मित्राबरोबर गप्पा मारा
काहीतरी असं करा जे तुम्हाला आवडतं