Android app on Google Play

 

कधी कधी काही अनावश्यक गोष्टी करण्यासाठी देखील वेळ काढा



 जर तुम्ही संपूर्ण वेळ केवळ काय करायचे याचाच विचार करत राहिलात तर तुम्हाला नेहमी आपल्या मनावर दडपण आल्या सारखं वाटत राहील. एखाद्या दिवशी काही तरी अशी गोष्ट करायला वेळ काढा की जी गोष्ट सर्वसामन्य पणे नेहमीच्या तराजूत तोलल्यास अनावश्यक वाटेल. एखादी कादंबरी वाचा, एखादा चित्रपट पहा, व्यायामा ऐवजी फक्त मोकळ्या हवेचा आस्वाद घेण्यासाठी फियारला जा, किंवा आणखी एखादी सोपी गोष्ट करा ज्यामुळे तुमचे मन शांत होईल.

नेहमी आनंदी रहा -१६ सोपे मार्ग

passionforwriting
Chapters
भूमिका
असं वागावं जसं की आपण खूपच आनंदात आहोत
व्यायाम करा
झोप व्यवस्थित पूर्ण करणे
एका आठवड्यासाठी वर्तमानपत्र वाचन आणि बातम्या बघणं बंद करा
आभार माना
एक दयाळूपणाचं काम करा
आपल्या आयुष्याचा, आपला स्वतःचा आतापर्यंत चा प्रवास आठवा
कधी कधी काही अनावश्यक गोष्टी करण्यासाठी देखील वेळ काढा
आपल्या आत दडलेल्या लहान मुलाला माफ करा आणि त्याच्यावर प्रेम करा
स्वतःला हरण्याची आणि जिंकण्याची परवानगी द्या
ज्याने तुमच्या बरोबर काही चुकीची वर्तणूक केली असेल त्याला माफ करा
लक्षात ठेवा, तुमच्या मनात येणारे विचार आणि उठणारे आवाज नेहमी सगळे खरे नसतात
बाहेर जा
खळखळून हसायला विसरू नका
एखाद्या मित्राबरोबर गप्पा मारा
काहीतरी असं करा जे तुम्हाला आवडतं