वैयक्तिक स्वच्छता
दररोज अंघोळ करण्याने ताजेतवाने वाटते आणि त्यामुळे एखादे संक्रमण किंवा आजार टाळता येतो. स्तन आणि गुप्तांगांना स्वच्छ पाण्याने धुऊन त्यांची काळजी घेण्यासाठी ते विशेषत्वानं आवश्यक आहे. खरखरीत रसायनं किंवा डीटरजन्टस् आवश्यक नाहीत आणि ती नुकसानकारक ठरु शकतात. हलक्या कॉटनपासून बनवलेले ढीले कपडे वापरायला चांगले. योग्य मापाच्या ब्रेसिअर्स स्तनांना, ते जसजसे मोठे आणि नाजूक होतात तसे, आधार देण्यात मदत करतात.