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क्रैनबेरी जूस

 


ताज़े क्रैनबेरी का जूस वज़न कम करने वाले पेय में से सबसे उत्तम पेय में से एक है | क्रैनबेरी जूस में मोजूद  एंटीऑक्सीडेंटस में  कोशिकाओं को हानि  पहुँचाने वाले फ्री रेडिकल्स को खत्म करने की क्षमता होती है | इस जूस में मूत्रवर्धक गुण भी होते हैं जो शरीर के पानी के स्तर को बनाये रखते हैं | क्रैनबेरी जूस में मोजूद आर्गेनिक एसिड चर्बी को घटा शरीर से बाहर निकालते  हैं | वह शरीर में से अन्य विषाक्त पदार्थ हटाने में भी मदद करता है |

ये ज़रूरी है की आप बंद क्रैनबेरी जूस का सेवन न करें क्यूंकि उसमें अधिक मात्रा में  चीनी और परिरक्षक मोजूद होते हैं 

असर पाने के लिए घर के बने क्रैनबेरी जूस का सेवन करें  और इसमें चीनी न मिलाएं 


क्या आपको चिंता है की आप मोटे हैं ? क्या आप अपने शरीर में जमे अत्यधिक चर्बी को कम करना चाहते हैं ? अगर आप ऐसे पेय की खोज कर रहे हैं जो आपको वज़न घटाने में मदद करें तो आप ऊपर लिखे पेय में से किसी का भी सेवन कर शरीर की उर्जा खपत को बड़ा सकते हैं और अपने वज़न को भी कम कर सकते हैं | अगर आप जल्दी असर देखना चाहते हैं तो आपको इन सब स्वास्थ्य वर्धक पेयों के सेवन के साथ व्यायाम और स्वस्थ खाने का भी पालन करना होगा |