बौद्धिक सुधार
योगा केल्याने बुद्धी वाढते. कारण योगा केल्याने शरीरातील सर्व इंद्रिये उत्तम कार्य करायला लागतात. त्यामुळे शरीरातील एका भागातून दुसरीकडे योग्य वेळी योग्य संदेश पाठवण्याचे कार्य उत्तम होते.
योगा केल्याने बुद्धी वाढते. कारण योगा केल्याने शरीरातील सर्व इंद्रिये उत्तम कार्य करायला लागतात. त्यामुळे शरीरातील एका भागातून दुसरीकडे योग्य वेळी योग्य संदेश पाठवण्याचे कार्य उत्तम होते.