Menu
Home
Home
Marathi
Hindi
Tamil
English
Bangla
Categories
Horror
Fantasy
Religion
Other Sites
Sadhana108.com
IndicWorks
Hindi Books
Sant Sahitya
Bhoot Katha Marathi
Subscribe!
आवश्यक कामांची यादी तयार करा
या बाबतीत सुद्धा विस्ताराने सांगण्याची गरज आहे का? आवश्यक कामे प्राधान्याने पूर्ण करण्यासाठी एक यादी बनवली पाहिजे आणि त्यानुसार काम केले पाहिजे.
तणावमुक्तीचे उपाय
passionforwriting
Chapters
तणाव
तणाव ओळख
अनावश्यक संकल्पांना सोडून द्या
टाळाटाळ करण्याची प्रवृत्ती सोडा
व्यवस्था लावा
लवकर उठा
दुसऱ्यांना नियंत्रित करू नका
मल्टीटास्किंग बंद करा
उर्जेचा अपव्यय थांबवा
अवघड लोकांपासून दूर राहा
सुलभ करून घ्या
स्वतःला वेळ द्या
हळू करा
इतरांची मदत करा
थोडा आराम सुद्धा करा
काम सोडा
आवश्यक कामांची यादी तयार करा
व्यायाम करणे
चांगले पौष्टिक खाणे खा
आभार मानायला शिका
परिवेश निर्माण करा