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भूमिका

तेल का सम्बन्ध शनि से है। तेल का हमारे जीवन में बहुत बड़ा योगदान है। तेल के कई फायदे और नुकसान भी हैं । तेल बेस्वाद होता है, लेकिन सब्जियों में स्वाद बढ़ाने के लिए मसालों के साथ डाला जाता है।

तेल के कई प्रकार मिलते हैं - सरसों, नारियल, मूंगफली, सूर्यमुखी, जैतून, पाम, सोया और रेपसीड के तेल का इस्तेमाल अक्सर खाद्य पदार्थ को तलने या सब्जी बनाने में किया जाता है। नीम, अरंडी, चमेली, तिल, अलसी, कर्पूर, राई, आंवला, बादाम आदि का तेल हमारी सेहत को बढ़ाने में योगदान करता है । 
 
आइये हम बताते हैं तेल के कुछ उपयोगी टोटके...। ध्यान रखें कि ये  सभी उपाय किसी विशेषज्ञ से पूछकर ही करने चाहिए।