Get it on Google Play
Download on the App Store

वयाच्या पंचेचाळीशी नंतर


४५ वर्षे वयानंतर नियमित पणे आपले रुटीन चेक अप करून घेत राहावे आणि जर डॉक्टरांनी आपल्याला काही औषधे दिली असतील तर ती नियमितपणे घ्यावीत. निसर्गाच्या समीप जाण्यासाठी वेळ नक्क्की काढा. लहान मुलांशी खेळा, आपल्या पाळीव प्राण्यांसोबत धावा आणि परिवारासोबत हलक्या फुलक्या मनोरंजनासाठी सुद्धा वेळ काढा.