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ब्लैक कॉफ़ी


वज़न कम करने के लिए एक और पेय जिसको काफी असरदार माना जाता है वह ब्लैक कॉफ़ी | वह आसानी से आपके शरीर का तापमान बड़ा देती है जिससे उर्जा की खपत ज्यादा होती है | वह आपकी भूख को कम कर उसको सिमित रखने में मदद करती है | 

दिन में दो बार बिना चीनी की ब्लैक कॉफ़ी पीने से कुछ हफ़्तों में ही आपका अधिक वज़न कम हो जाएगा |